黄玉杞葛饮是一种传统的中药饮品，由黄芪、玉竹、枸杞子和葛根等多种中药精心配制而成。这种饮品因其对人体健康的多种益处而被广泛应用。

黄玉杞葛饮的成分及功效：

1、黄芪：黄芪是一种常见的中药材，具有益气提神、补中益气、补脾益肺等功效，对体虚乏力、气短乏力、脾胃虚弱等症状有一定的缓解作用。

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2、玉竹：玉竹同样是一种常见的中药材，具有滋阴养颜、清热解毒、健脾益胃等功效。玉竹中含有多种氨基酸和微量元素，能增强机体免疫力，增加人体对营养物质的吸收利用，有利于身体健康。

3、枸杞子：枸杞子是一种常见的营养保健品，具有滋肾益精、明目养血、强身健体等功效。枸杞子中含有多种维生素和矿物质，能够调节免疫系统功能，促进身体健康。

4、葛根：葛根同样是一种常见的中药材，具有清热解毒、降血压、保护心脏等功效。葛根中含有多种黄酮类物质，能够对身体产生抗氧化作用，缓解身体疲劳，增强机体免疫力。

以上四种中药材通过合理的比例搭配，可以相互协同，达到最佳的保健效果。

黄玉杞葛饮的制作方法：

1、将黄芪、玉竹、枸杞子、葛根等中药材分别洗净。

2、将黄芪、玉竹、枸杞子、葛根等材料放入砂锅中，加入适量的清水。

3、将砂锅放在火上，等水煮沸后，转小火煮30分钟左右，期间要不断搅拌，避免粘锅。

4、煮好后，放凉，过滤掉渣，将药汁倒入干净的容器中备用。

黄玉杞葛饮的饮用方法：

1、每天饮用一次，适量饮用，不要过量。

2、可适量加入蜂蜜、枸杞子、冰糖等，增加口感。

3、孕妇、老年人、小孩和正在服药的人群不宜饮用，需要在医生指导下饮用。

黄玉杞葛饮是一种非常适合现代人群饮用的营养保健品，有助于增强机体免疫力、调节身体机能、缓解疲劳等多种功效，对人体健康的提升有很大的帮助。

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